یادداشت
بدنت چراغ اخطار داره
گاهی بیحسی عاطفی یعنی روانت زیر فشار زیاد، موقتاً احساسات رو کمرنگ کرده. شاید این بیحسی، چراغ اخطار روانت باشه؛ وقتشه کمی مکث کنی و به خودت فرصت بدی.
ادامه مطلب ←فهمیـــدن آنچـــه درون ما میگـــذرد،میتـــواند آغـــاز یک راه تـــازه باشـــد.
صادق عبدالهیرواندرمانگر هیجانمدار
در یک نگاه
من رواندرمانگر هیجانمدار هستم. باور دارم فهمیدن تجربههای انسانی، راهی برای تغییرهای ماندگار است. تلاش میکنم فضایی امن، عمیق و بدون قضاوت فراهم شود؛ جایی که بتوانی آنچه درونت میگذرد را بهتر بفهمی و با خود و دیگری ارتباطی پایدار بسازی. در کنار کار درمانی، به تدریس در دانشگاه و پژوهش نیز مشغولم.
رزومه کامل ←+۲۰۰بیش از ۲۰۰ مراجع
+۵سال تجربه
EFTرویکرد هیجانمدار
+۱۵کارگاه آموزشی
یادداشتهای کوتاه برای مکث کردن
تازهها
تجربهها
تجربه تنهایی
وقتی با وجود بودن در کنار دیگران، احساس میکنی کسی واقعاً تو را نمیفهمد.
نگرانیهای مداوم
وقتی ذهن مدام درگیر آینده است و آرام گرفتن سخت میشود.
خودانتقادی
وقتی بخشی از درونت مدام تو را قضاوت یا سرزنش میکند.
چالشهای رابطهای
وقتی رابطهها با فاصله، تعارض یا سردرگمی همراه میشوند.
فقدان و سوگ
وقتی از دست دادن یا تغییرهای زندگی همچنان درونت زندهاند.
تغییر و رشد فردی
وقتی احساس میکنی زمان ساختن مسیری تازه برای خودت رسیده است.
مسیر کار با من
- ۱
ثبت درخواست
ثبت درخواست از طریق فرم سایت یا پیام.
- ۲
جلسه آشنایی
جلسه آنلاین و رایگان ۲۰ دقیقهای برای آشنایی اولیه.
- ۳
تصمیم برای ادامه
اگر این مسیر مفید باشد، درباره ادامه جلسات تصمیم میگیریم.
- ۴
همراهی در مسیر
فرایندی تدریجی برای فهمیدن خود و تجربههای درونی.